Veste, kaj je na vašem krožniku
pijača iz citrusovega soka
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeni koncentrat, pripravljeno z vodo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 46 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 8,1 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 27,1 mg 30%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 112 mg 2%
- Cink 0,04 mg 0%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0 g |
| 1 porcija | 31 g | 14 | 0,1 g | 3,5 g | 0 g |
| 2 porciji | 62 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| ½ porcije | 15,5 g | 7 | 0,1 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 porcije | 93 g | 43 | 0,3 g | 11 g | 0 g |
| 4 porcije | 124 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,9 g | 28 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Napitek iz citrusnega soka41 kcal / 100 g
- Sadni punč sok pijačazamrznjeni koncentrat, pripravljen z vodo42 kcal / 100 g
- Pijača iz sadnega punčazamrznjeni koncentrat, z dodano vodo42 kcal / 100 g
- Pomarančna zajtrková pijačaz sokom in mesom, zamrznjen koncentrat, pripravljeno z vodo45 kcal / 100 g
- Pomarančni napitakz dodanim vitaminom C, zamrznjen koncentrat, z dodano vodo49 kcal / 100 g
- Pijača za zajtrk z okusom po pomarančiz mesnato vsebino, zamrznjen koncentrat, pripravljeno z vodo49 kcal / 100 g
- Sadni punčzamrznjeni koncentrat, pripravljen z vodo46 kcal / 100 g
- Koncentrat pomarančnega sokazamrznjeno, razredčeno37 kcal / 100 g
- Koncentriran sadni sokkoncentriran, razredčen v razmerju 1:1317 kcal / 100 g
- Pomarančna pijača za zajtrkz sokom in kašo, zamrznjeni koncentrat153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pijača iz citrusovega soka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pijača iz citrusovega soka?
100 g živila pijača iz citrusovega soka vsebuje 46 kcal, 0,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (31 g) živila pijača iz citrusovega soka?
1 porcija (31 g) živila pijača iz citrusovega soka vsebuje 14 kcal, 0,1 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (62 g) živila pijača iz citrusovega soka?
2 porciji (62 g) živila pijača iz citrusovega soka vsebuje 29 kcal, 0,2 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15,5 g) živila pijača iz citrusovega soka?
½ porcije (15,5 g) živila pijača iz citrusovega soka vsebuje 7 kcal, 0,1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (93 g) živila pijača iz citrusovega soka?
3 porcije (93 g) živila pijača iz citrusovega soka vsebuje 43 kcal, 0,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (124 g) živila pijača iz citrusovega soka?
4 porcije (124 g) živila pijača iz citrusovega soka vsebuje 57 kcal, 0,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pijača iz citrusovega soka?
50 g živila pijača iz citrusovega soka vsebuje 23 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pijača iz citrusovega soka?
150 g živila pijača iz citrusovega soka vsebuje 69 kcal, 0,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171913 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
