Veste, kaj je na vašem krožniku
Papigača
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 83 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 82 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 420 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 50 g | 0 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Papigača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Papigača?
100 g živila Papigača vsebuje 83 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Papigača?
50 g živila Papigača vsebuje 42 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Papigača?
150 g živila Papigača vsebuje 125 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Papigača?
200 g živila Papigača vsebuje 166 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Papigača?
250 g živila Papigača vsebuje 208 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-101 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
