Veste, kaj je na vašem krožniku

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Kalorije in hranilne vrednosti

92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH13 g
Maščobe2,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 92 kcal —
  • Beljakovine 3,7 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 2,4 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,8 g 4%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 6,2 g —
  • Natrij 67 mg 3%
  • Holesterol 40,9 mg 14%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 33,5 µg 4%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0,65 µg 3%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 56,3 mg 4%
  • Železo 0,33 mg 2%
  • Magnezij 10,5 mg 2%
  • Fosfor 72,4 mg 6%
  • Kalij 138 mg 3%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Baker 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 13,7 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g923,7 g13 g2,4 g
50 g50 g461,8 g6,5 g1,2 g
150 g150 g1385,5 g19 g3,6 g
200 g200 g1847,3 g26 g4,8 g
250 g250 g2309,1 g32 g6 g

Vprašanja o živilu Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

100 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk vsebuje 92 kcal, 3,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

50 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk vsebuje 46 kcal, 1,8 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

150 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk vsebuje 138 kcal, 5,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

200 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk vsebuje 184 kcal, 7,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

250 g živila Oven-baked apple pancake, low-fat milk vsebuje 230 kcal, 9,1 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32973 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin