Veste, kaj je na vašem krožniku
Ostrigar
Kalorije in hranilne vrednosti
posušen, kuhan
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH5,2 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 25 g 89%
- Sladkorji 4,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 14 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,7 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 7,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 27 g | 10 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 34 g | 13 g | 2,2 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ostrigar
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ostrigar?
100 g živila Ostrigar vsebuje 131 kcal, 14 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ostrigar?
50 g živila Ostrigar vsebuje 66 kcal, 6,7 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ostrigar?
150 g živila Ostrigar vsebuje 197 kcal, 20 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ostrigar?
200 g živila Ostrigar vsebuje 262 kcal, 27 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ostrigar?
250 g živila Ostrigar vsebuje 328 kcal, 34 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) K740432 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
