Veste, kaj je na vašem krožniku
Nizkomaščobni namaz
Kalorije in hranilne vrednosti
(62-75%), ni večkrat nenasičeno
660
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
Maščobe73 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 660 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Maščobe 73 g 94%
- Nasičene maščobe 24 g 122%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 747 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,02 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 17 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 0,3 g | – | 73 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 0,2 g | – | 37 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 0,5 g | – | 110 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 0,6 g | – | 146 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 0,8 g | – | 183 g |
Podobna živila
- Nizkomaščobni namaz z oljčnim oljem(26-39%), ni večkrat nenasičeno353 kcal / 100 g
- Namaz z znižanim deležem maščobe z oljčnim oljem(41-62%), ni večkrat nenasičeno537 kcal / 100 g
- Mazljivi maslac75-80% maščobe715 kcal / 100 g
- Lahki mazljivi maslac60% maščobe547 kcal / 100 g
- Namazljiva maščoba<= 41 % maščobe, neslano, bogato z maščobnimi kislinami omega 3308 kcal / 100 g
- Namaz z malo maščobamiAH omega-3345 kcal / 100 g
- Mal mastna margarina453 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni neslani masleni namaz(povprečje)367 kcal / 100 g
- Malomastna večkrat nenasičena margarina417 kcal / 100 g
- Mazljiva maščoba> 41% maščobe in <= 62% maščobe, nesoljeno, standardno540 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nizkomaščobni namaz
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nizkomaščobni namaz?
100 g živila Nizkomaščobni namaz vsebuje 660 kcal, 0,3 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 73 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nizkomaščobni namaz?
50 g živila Nizkomaščobni namaz vsebuje 330 kcal, 0,2 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nizkomaščobni namaz?
150 g živila Nizkomaščobni namaz vsebuje 990 kcal, 0,5 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 110 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nizkomaščobni namaz?
200 g živila Nizkomaščobni namaz vsebuje 1320 kcal, 0,6 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 146 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nizkomaščobni namaz?
250 g živila Nizkomaščobni namaz vsebuje 1650 kcal, 0,8 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 183 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-506 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin