Veste, kaj je na vašem krožniku
Nektar guave
Kalorije in hranilne vrednosti
s sukralozo, v konzervi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 21,3 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,1 mg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 3 mg 0%
- Kalij 33 mg 1%
- Cink 0,02 mg 0%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 335 g | 161 | 1 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 670 g | 322 | 2 g | 81 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 167,5 g | 80 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 1005 g | 482 | 3 g | 122 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 1340 g | 643 | 4 g | 162 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,8 g | 30 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Nektar iz guave53 kcal / 100 g
- Nektar graviolev konzervi59 kcal / 100 g
- Breskov nektarv pločevinki, s sukralozo, brez dodane askorbinske kiseline49 kcal / 100 g
- Sadni nektars sladili, z zmanjšanim deležem sladkorja23 kcal / 100 g
- Mangov nektarv konzervi51 kcal / 100 g
- Guavav sirupu65 kcal / 100 g
- Sok rdeče guavebrez sladkorja37 kcal / 100 g
- Marelični nektarkonzerviran56 kcal / 100 g
- Jabolčni nektarz umetnimi sladili22 kcal / 100 g
- Pomarančni nektarz umetnimi sladili20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nektar guave
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nektar guave?
100 g živila Nektar guave vsebuje 48 kcal, 0,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (335 g) živila Nektar guave?
1 porcija (335 g) živila Nektar guave vsebuje 161 kcal, 1 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (670 g) živila Nektar guave?
2 porciji (670 g) živila Nektar guave vsebuje 322 kcal, 2 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (167,5 g) živila Nektar guave?
½ porcije (167,5 g) živila Nektar guave vsebuje 80 kcal, 0,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1005 g) živila Nektar guave?
3 porcije (1005 g) živila Nektar guave vsebuje 482 kcal, 3 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1340 g) živila Nektar guave?
4 porcije (1340 g) živila Nektar guave vsebuje 643 kcal, 4 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nektar guave?
50 g živila Nektar guave vsebuje 24 kcal, 0,2 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nektar guave?
150 g živila Nektar guave vsebuje 72 kcal, 0,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168210 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
