Veste, kaj je na vašem krožniku

Navadni brioche

Kalorije in hranilne vrednosti

navadno, iz pekarne

420
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH51 g
Maščobe19 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 420 kcal —
  • Beljakovine 11 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 51 g 18%
  • Maščobe 19 g 24%
  • Nasičene maščobe 8,5 g 43%
  • Sladkorji 5,7 g —
  • Natrij 590 mg 26%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 88,3 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 30 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 6%
  • Magnezij 25,5 mg 6%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalij 188 mg 4%
  • Cink 0,68 mg 6%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Jod 31,8 µg 21%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g42011 g51 g19 g
50 g50 g2105,7 g25 g9,6 g
150 g150 g63017 g76 g29 g
200 g200 g84023 g101 g38 g
250 g250 g105028 g127 g48 g

Vprašanja o živilu Navadni brioche

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni brioche?

100 g živila Navadni brioche vsebuje 420 kcal, 11 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni brioche?

50 g živila Navadni brioche vsebuje 210 kcal, 5,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni brioche?

150 g živila Navadni brioche vsebuje 630 kcal, 17 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni brioche?

200 g živila Navadni brioche vsebuje 840 kcal, 23 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni brioche?

250 g živila Navadni brioche vsebuje 1050 kcal, 28 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 7742 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin