Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni rogljiček
Kalorije in hranilne vrednosti
iz pekarne
412
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,3 g
OH48 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 412 kcal —
- Beljakovine 6,3 g 13%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 12 g 58%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 7,9 g —
- Natrij 523 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16,4 µg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 32,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,85 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,37 mg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 6,3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3,2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 9,5 g | 71 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 13 g | 95 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 16 g | 119 g | 53 g |
Podobna živila
- Masleni rogljiček čistiiz pekarne420 kcal / 100 g
- Croissant iz čistega maslapovprečno420 kcal / 100 g
- Croissantpovprečno417 kcal / 100 g
- Masleni rogljiček400 kcal / 100 g
- Čokoladni croissantiz pekarne423 kcal / 100 g
- Čokoladni rogljičekpredpakiran421 kcal / 100 g
- Navaden rogljičekindustrijsko proizveden342 kcal / 100 g
- Mandljev rogljičekiz pekarne449 kcal / 100 g
- Rogljiček brez nadevaunfilled360 kcal / 100 g
- Navadni briochenavadno, iz pekarne420 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni rogljiček
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni rogljiček?
100 g živila Navadni rogljiček vsebuje 412 kcal, 6,3 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni rogljiček?
50 g živila Navadni rogljiček vsebuje 206 kcal, 3,2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni rogljiček?
150 g živila Navadni rogljiček vsebuje 618 kcal, 9,5 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni rogljiček?
200 g živila Navadni rogljiček vsebuje 824 kcal, 13 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni rogljiček?
250 g živila Navadni rogljiček vsebuje 1030 kcal, 16 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7615 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
