Veste, kaj je na vašem krožniku
Brioš
Kalorije in hranilne vrednosti
filled with custard cream, Chinese brioche type, prepacked
267
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH46 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 267 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 330 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22,9 µg 3%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 8,7 µg 2%
Minerali
- Kalcij 56 mg 4%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 14,5 mg 3%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Kalij 137 mg 3%
- Cink 0,52 mg 5%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5,8 g | 46 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,9 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 8,7 g | 69 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 12 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 15 g | 114 g | 15 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Brioš
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brioš?
100 g živila Brioš vsebuje 267 kcal, 5,8 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brioš?
50 g živila Brioš vsebuje 134 kcal, 2,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brioš?
150 g živila Brioš vsebuje 401 kcal, 8,7 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brioš?
200 g živila Brioš vsebuje 534 kcal, 12 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brioš?
250 g živila Brioš vsebuje 668 kcal, 15 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7739 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
