Veste, kaj je na vašem krožniku

Mushroom, canned

Kalorije in hranilne vrednosti

20
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH0,1 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 20 kcal —
  • Beljakovine 2,5 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 2,4 g 9%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,7 µg 0%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 16 µg 53%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 20,4 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 18 mg 1%
  • Železo 0,84 mg 5%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalij 190 mg 4%
  • Cink 0,93 mg 8%
  • Baker 0,48 mg 53%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g202,5 g0,1 g0,5 g
50 g50 g101,3 g0 g0,3 g
150 g150 g293,8 g0,1 g0,8 g
200 g200 g395 g0,2 g1 g
250 g250 g496,3 g0,2 g1,3 g

Vprašanja o živilu Mushroom, canned

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mushroom, canned?

100 g živila Mushroom, canned vsebuje 20 kcal, 2,5 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mushroom, canned?

50 g živila Mushroom, canned vsebuje 10 kcal, 1,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mushroom, canned?

150 g živila Mushroom, canned vsebuje 29 kcal, 3,8 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mushroom, canned?

200 g živila Mushroom, canned vsebuje 39 kcal, 5 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mushroom, canned?

250 g živila Mushroom, canned vsebuje 49 kcal, 6,3 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 927 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin