Veste, kaj je na vašem krožniku
Muesli
Kalorije in hranilne vrednosti
obogateno z vitamini in minerali, povprečno
436
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH64 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 436 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 6,8 g 24%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 184 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 48,6 mg 4%
- Železo 3,5 mg 19%
- Magnezij 83,4 mg 20%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalij 351 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,33 mg 37%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8,8 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,4 g | 32 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 22 g | 159 g | 37 g |
Podobna živila
- Muesli z sadjem oreščki in/ali semeniobogateno z vitamini in minerali378 kcal / 100 g
- Švicarski mueslineobogateno366 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Müslis sadjem in oreščki, sladkan365 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrkobogateno z vitaminom in minerali, povprečno408 kcal / 100 g
- Müsli ploščicaobogatena z vlakninami444 kcal / 100 g
- Sadni müslinavadni341 kcal / 100 g
- Hrustljavi muslis čokolado, obogateno z vlakninami448 kcal / 100 g
- Hrustljavi sadni musliobogateno z vlakninami430 kcal / 100 g
- Čokoladna granolaobogateno z vitamini in minerali469 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Muesli
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muesli?
100 g živila Muesli vsebuje 436 kcal, 8,8 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muesli?
50 g živila Muesli vsebuje 218 kcal, 4,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muesli?
150 g živila Muesli vsebuje 654 kcal, 13 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muesli?
200 g živila Muesli vsebuje 872 kcal, 18 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muesli?
250 g živila Muesli vsebuje 1090 kcal, 22 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32139 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
