Veste, kaj je na vašem krožniku
Švicarski muesli
Kalorije in hranilne vrednosti
neobogateno
366
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH73 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 366 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 73 g 26%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 8,8 g 31%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 138 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalij 531 mg 11%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,39 mg 43%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 19 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,2 g | 73 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,6 g | 36 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Švicarski muesli
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Švicarski muesli?
100 g živila Švicarski muesli vsebuje 366 kcal, 9,2 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Švicarski muesli?
50 g živila Švicarski muesli vsebuje 183 kcal, 4,6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Švicarski muesli?
150 g živila Švicarski muesli vsebuje 549 kcal, 14 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Švicarski muesli?
200 g živila Švicarski muesli vsebuje 732 kcal, 18 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Švicarski muesli?
250 g živila Švicarski muesli vsebuje 915 kcal, 23 g beljakovin, 182 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-780 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
