Veste, kaj je na vašem krožniku
Švicarski muesli
Kalorije in hranilne vrednosti
brez dodanega sladkorja ali soli, neobogateno
357
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,8 g
OH71 g
Maščobe5,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 357 kcal —
- Beljakovine 9,8 g 20%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 8,5 g 30%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 66 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 78 mg 6%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 87 mg 21%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalij 539 mg 11%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,41 mg 46%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 19 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9,8 g | 71 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,9 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 15 g | 106 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 20 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 25 g | 177 g | 15 g |
Podobna živila
- Müsli ali granolabrez dodanega sladkorja453 kcal / 100 g
- Osnovna mešanica müslijabrez suhega sadja, nesladkana376 kcal / 100 g
- Müslinepraženo ali naravno, neobogateno374 kcal / 100 g
- Mešanica müslija s suhim sadjemnesladkana327 kcal / 100 g
- Mešanica müslijev Birchers suhim sadjem in oreščki, nesladkano366 kcal / 100 g
- Mueslineobogateno, povprečno živilo409 kcal / 100 g
- Sadni müslinavadni341 kcal / 100 g
- Hrustljavi kosmiči zajtrkovi kosmičibrez oreščkov, neobogateno399 kcal / 100 g
- Hrustljavi musli kosmiči z oreščkizajtrk, neobogaten450 kcal / 100 g
- Muesli z sadjem oreščki in/ali semenis sadjem, oreščki in/ali semeni, brez dodanega sladkoru, ni obogateno374 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Švicarski muesli
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Švicarski muesli?
100 g živila Švicarski muesli vsebuje 357 kcal, 9,8 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Švicarski muesli?
50 g živila Švicarski muesli vsebuje 179 kcal, 4,9 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Švicarski muesli?
150 g živila Švicarski muesli vsebuje 536 kcal, 15 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Švicarski muesli?
200 g živila Švicarski muesli vsebuje 714 kcal, 20 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Švicarski muesli?
250 g živila Švicarski muesli vsebuje 893 kcal, 25 g beljakovin, 177 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-781 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
