Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list s slanino
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt
156
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH2,1 g
Maščobe7,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 156 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 7,8 g 10%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 19 g | 2,1 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,5 g | 1,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 28 g | 3,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 38 g | 4,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 47 g | 5,3 g | 20 g |
Podobna živila
- File brancinaocvrt, s soljo79 kcal / 100 g
- File morskega listapomokan, ocvrt94 kcal / 100 g
- Brancinocvrt194 kcal / 100 g
- Plošča v testuocvrto v sončničnem olju257 kcal / 100 g
- Morski listpečen brez maščobe, v pečici104 kcal / 100 g
- Polnjen morski listpaniran, predhodno ocvrt, ocvrt v maščobi312 kcal / 100 g
- Morska plošča v testuocvrto v mešanem olju257 kcal / 100 g
- Morska iverkaocvrt, paniran271 kcal / 100 g
- Panirana ploščapečeno243 kcal / 100 g
- Pšenična ploščasamo meso, pečeno99 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list s slanino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list s slanino?
100 g živila Morski list s slanino vsebuje 156 kcal, 19 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list s slanino?
50 g živila Morski list s slanino vsebuje 78 kcal, 9,5 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list s slanino?
150 g živila Morski list s slanino vsebuje 234 kcal, 28 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list s slanino?
200 g živila Morski list s slanino vsebuje 312 kcal, 38 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list s slanino?
250 g živila Morski list s slanino vsebuje 390 kcal, 47 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y632132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
