Veste, kaj je na vašem krožniku
Mesna kroglica
Kalorije in hranilne vrednosti
mleta svinjina in govedina, ocvrta
295
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH6,2 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 295 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 8,3 g 42%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 370 mg 16%
- Holesterol 98,3 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 61,1 µg 7%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 6,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 22,5 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 17,1 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 21,2 µg 38%
- Jod 28,9 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 6,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,3 g | 3,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25 g | 9,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 33 g | 12 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 42 g | 16 g | 57 g |
Podobna živila
- Goveja mesna kroglicasurova, s soljo168 kcal / 100 g
- Puranja mesna kroglicaocvrta198 kcal / 100 g
- Svinjska mesna kroglicasurova, z jajcem, z drobtinami187 kcal / 100 g
- Mesna kroglica HKmanj mastna, industrijska176 kcal / 100 g
- Piščančja mesna kroglica157 kcal / 100 g
- Svinjske mesne kroglice234 kcal / 100 g
- Svinjske in goveje mesne krogliceocvrte, domače177 kcal / 100 g
- Polpet iz mlete svinjineocvrt243 kcal / 100 g
- Mleto svinjsko in goveje mesoocvrto357 kcal / 100 g
- Goveji in svinjski polpetimleti, ocvrti198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mesna kroglica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mesna kroglica?
100 g živila Mesna kroglica vsebuje 295 kcal, 17 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mesna kroglica?
50 g živila Mesna kroglica vsebuje 148 kcal, 8,3 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mesna kroglica?
150 g živila Mesna kroglica vsebuje 443 kcal, 25 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mesna kroglica?
200 g živila Mesna kroglica vsebuje 590 kcal, 33 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mesna kroglica?
250 g živila Mesna kroglica vsebuje 738 kcal, 42 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7022 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
