Veste, kaj je na vašem krožniku
Mesna kroglica
Kalorije in hranilne vrednosti
mleta govedina za zrezke, ocvrta na maslu
184
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH6,8 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 184 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 5,9 g 29%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 565 mg 25%
- Holesterol 73,5 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 73,3 µg 8%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Minerali
- Kalcij 37,5 mg 3%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 19,4 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 40,1 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 6,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 3,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26 g | 14 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 17 g | 29 g |
Podobna živila
- Goveja mesna kroglicasurova, s soljo168 kcal / 100 g
- Piščančja mesna kroglica157 kcal / 100 g
- Mesna kroglica HKmanj mastna, industrijska176 kcal / 100 g
- Jagnječja mesna kroglicadomača, kuhana232 kcal / 100 g
- Kroglica iz mlete govedinepripravljena z jajcem in drobtinami308 kcal / 100 g
- Goveje polpeteocvrte299 kcal / 100 g
- Polpet iz mlete govedineocvrt252 kcal / 100 g
- Goveje mesne kroglice252 kcal / 100 g
- Goveji polpet iz mletega mesapust, brez jajc, ocvrt246 kcal / 100 g
- Goveji zrezekocvrt199 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mesna kroglica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mesna kroglica?
100 g živila Mesna kroglica vsebuje 184 kcal, 13 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mesna kroglica?
50 g živila Mesna kroglica vsebuje 92 kcal, 6,6 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mesna kroglica?
150 g živila Mesna kroglica vsebuje 276 kcal, 20 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mesna kroglica?
200 g živila Mesna kroglica vsebuje 368 kcal, 26 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mesna kroglica?
250 g živila Mesna kroglica vsebuje 460 kcal, 33 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29103 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
