Veste, kaj je na vašem krožniku
mehki vaflji po bruseljsko
Kalorije in hranilne vrednosti
navadni ali s sladkorjem, vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 455 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 11 g 53%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 27 g —
- Natrij 301 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 91,9 mg 7%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6,2 g | 52 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,1 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 9,3 g | 78 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 12 g | 104 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 16 g | 130 g | 60 g |
Podobna živila
- Pekovski vafljiiz pekarne, navadna, iz pekarne301 kcal / 100 g
- Mehak sladkorni vafelj493 kcal / 100 g
- Hrustljavi vafeljtanek ali posušen, navaden ali s sladkorjem, vnaprej pakiran477 kcal / 100 g
- Vaflj z oreškovim nadevomz oreškovim nadevom (lešnik, mandelj, praline itd.), s čokolado ali brez, predpakirano562 kcal / 100 g
- Vaflj z vanilijevim nadevomz vanilijevim nadevom538 kcal / 100 g
- Vafeljski piškotbrez nadeva437 kcal / 100 g
- Navadni vafljizamrznjeno, pripravljeno za segrevanje, tostirano313 kcal / 100 g
- Meden karamelni vafeljtanek, polnjen z medom, karamelo ali mehkim rjavim sladkorjem, vnaprej pakiran455 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu mehki vaflji po bruseljsko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mehki vaflji po bruseljsko?
100 g živila mehki vaflji po bruseljsko vsebuje 455 kcal, 6,2 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mehki vaflji po bruseljsko?
50 g živila mehki vaflji po bruseljsko vsebuje 228 kcal, 3,1 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mehki vaflji po bruseljsko?
150 g živila mehki vaflji po bruseljsko vsebuje 683 kcal, 9,3 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mehki vaflji po bruseljsko?
200 g živila mehki vaflji po bruseljsko vsebuje 910 kcal, 12 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mehki vaflji po bruseljsko?
250 g živila mehki vaflji po bruseljsko vsebuje 1138 kcal, 16 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 23851 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
