Veste, kaj je na vašem krožniku

Mehiške čokoladne kocke za peko

Kalorije in hranilne vrednosti

čokolada za peko, mehiška, kocke

426
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH73 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 426 kcal —
  • Beljakovine 3,6 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 73 g 27%
  • Maščobe 16 g 20%
  • Nasičene maščobe 8,6 g 43%
  • Vlaknine 4 g 14%
  • Sladkorji 69 g —
  • Natrij 3 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 45,6 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 95 mg 23%
  • Fosfor 142 mg 11%
  • Kalij 397 mg 8%
  • Cink 1,3 mg 11%
  • Baker 0,67 mg 74%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 1,8 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4263,6 g73 g16 g
1 porcija20 g850,7 g15 g3,1 g
2 porciji40 g1701,5 g29 g6,2 g
½ porcije10 g430,4 g7,3 g1,6 g
3 porcije60 g2562,2 g44 g9,4 g
4 porcije80 g3412,9 g59 g13 g
50 g50 g2131,8 g37 g7,8 g
150 g150 g6395,5 g110 g23 g
200 g200 g8527,3 g147 g31 g
250 g250 g10659,1 g184 g39 g

Vprašanja o živilu Mehiške čokoladne kocke za peko

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mehiške čokoladne kocke za peko?

100 g živila Mehiške čokoladne kocke za peko vsebuje 426 kcal, 3,6 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (20 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko?

1 porcija (20 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko vsebuje 85 kcal, 0,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (40 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko?

2 porciji (40 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko vsebuje 170 kcal, 1,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (10 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko?

½ porcije (10 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko vsebuje 43 kcal, 0,4 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (60 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko?

3 porcije (60 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko vsebuje 256 kcal, 2,2 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (80 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko?

4 porcije (80 g) živila Mehiške čokoladne kocke za peko vsebuje 341 kcal, 2,9 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mehiške čokoladne kocke za peko?

50 g živila Mehiške čokoladne kocke za peko vsebuje 213 kcal, 1,8 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mehiške čokoladne kocke za peko?

150 g živila Mehiške čokoladne kocke za peko vsebuje 639 kcal, 5,5 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 167999 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin