Veste, kaj je na vašem krožniku
Medenjakova torta
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 437 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 73 g 27%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 3,5 g 17%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 47 g —
- Natrij 657 mg 29%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 10,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 94 mg 7%
- Železo 4,7 mg 26%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalij 341 mg 7%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,25 mg 27%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4,4 g | 73 g | 14 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 124 | 1,2 g | 21 g | 3,9 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 248 | 2,5 g | 41 g | 7,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 10 g | 2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 372 | 3,7 g | 62 g | 12 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 496 | 5 g | 83 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2,2 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6,6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8,8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Podobna živila
- Mešanica za medenjaksuho, nepripravljeno437 kcal / 100 g
- Medenjakmehak tip, komercialni434 kcal / 100 g
- Ingverjev kolač357 kcal / 100 g
- Ingverjev piškotkomercialni452 kcal / 100 g
- Ingverjevi piškoti403 kcal / 100 g
- Fini medenjak337 kcal / 100 g
- Kakor korenčkov pudingsuha mešanica415 kcal / 100 g
- Pomarančna tortasuha mešanica366 kcal / 100 g
- Kokosna tortasuha mešanica369 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Medenjakova torta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Medenjakova torta?
100 g živila Medenjakova torta vsebuje 437 kcal, 4,4 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Medenjakova torta?
1 porcija (28,4 g) živila Medenjakova torta vsebuje 124 kcal, 1,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Medenjakova torta?
2 porciji (56,7 g) živila Medenjakova torta vsebuje 248 kcal, 2,5 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Medenjakova torta?
½ porcije (14,2 g) živila Medenjakova torta vsebuje 62 kcal, 0,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Medenjakova torta?
3 porcije (85,1 g) živila Medenjakova torta vsebuje 372 kcal, 3,7 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Medenjakova torta?
4 porcije (113,4 g) živila Medenjakova torta vsebuje 496 kcal, 5 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Medenjakova torta?
50 g živila Medenjakova torta vsebuje 219 kcal, 2,2 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Medenjakova torta?
150 g živila Medenjakova torta vsebuje 656 kcal, 6,6 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172701 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
