Veste, kaj je na vašem krožniku
Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 23 g 9%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 7,5 g —
- Natrij 81,8 mg 4%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18,8 mg 1%
- Železo 1,5 mg 9%
- Magnezij 23,4 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,96 mg 9%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,1 g | 35 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5,4 g | 47 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6,8 g | 59 g | 1,3 g |
Vprašanja o živilu Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
100 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding vsebuje 119 kcal, 2,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
50 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding vsebuje 60 kcal, 1,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
150 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding vsebuje 179 kcal, 4,1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
200 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding vsebuje 238 kcal, 5,4 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
250 g živila Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding vsebuje 298 kcal, 6,8 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
