Veste, kaj je na vašem krožniku
Maize custard
Kalorije in hranilne vrednosti
93
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH13 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 93 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 8,8 g —
- Natrij 51,3 mg 2%
- Holesterol 47 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37,9 µg 4%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Železo 0,26 mg 1%
- Magnezij 12,1 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 157 mg 3%
- Cink 0,55 mg 5%
- Baker 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 18,1 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,3 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 6,4 g | 20 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 8,6 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 11 g | 33 g | 6,2 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Maize custard
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Maize custard?
100 g živila Maize custard vsebuje 93 kcal, 4,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Maize custard?
50 g živila Maize custard vsebuje 47 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Maize custard?
150 g živila Maize custard vsebuje 140 kcal, 6,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Maize custard?
200 g živila Maize custard vsebuje 186 kcal, 8,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Maize custard?
250 g živila Maize custard vsebuje 233 kcal, 11 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 6004 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
