Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuskus s tuno
Kalorije in hranilne vrednosti
nesoljen
108
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,2 g
OH13 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 108 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Vlaknine 2 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,2 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,6 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7,9 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 13 g | 33 g | 8,7 g |
Podobna živila
- Kuskus z zelenjavonesoljen95 kcal / 100 g
- Kuskus z rakcineslan102 kcal / 100 g
- Zelenjavni kuskusiz zdroba, neslan136 kcal / 100 g
- Koruzna moka za kuskuskuhana brez kuhanja na pari, brez soli109 kcal / 100 g
- Rižev kuskuss kokosom in kokosovim mlekom339 kcal / 100 g
- Tunina solataz oljčnim oljem, neslana89 kcal / 100 g
- Solata s tunobrez olja, nesoljeno80 kcal / 100 g
- Navadni kuskuskuhano178 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenines tuno iz konzerve, peteršiljem, z oljčnim oljem, nesoljeno164 kcal / 100 g
- Tuna s stročnicami ali žitikonzerviran143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuskus s tuno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuskus s tuno?
100 g živila Kuskus s tuno vsebuje 108 kcal, 5,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuskus s tuno?
50 g živila Kuskus s tuno vsebuje 54 kcal, 2,6 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuskus s tuno?
150 g živila Kuskus s tuno vsebuje 162 kcal, 7,9 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuskus s tuno?
200 g živila Kuskus s tuno vsebuje 216 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuskus s tuno?
250 g živila Kuskus s tuno vsebuje 270 kcal, 13 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Vir: tbca BRC0693A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
