Veste, kaj je na vašem krožniku
Tuna s stročnicami ali žiti
Kalorije in hranilne vrednosti
konzerviran
143
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH8,9 g
Maščobe6,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 143 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 8,9 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,7 g | 4,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 13 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 22 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Tuna s stročnicami ali žiti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna s stročnicami ali žiti?
100 g živila Tuna s stročnicami ali žiti vsebuje 143 kcal, 11 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna s stročnicami ali žiti?
50 g živila Tuna s stročnicami ali žiti vsebuje 72 kcal, 5,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna s stročnicami ali žiti?
150 g živila Tuna s stročnicami ali žiti vsebuje 215 kcal, 17 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna s stročnicami ali žiti?
200 g živila Tuna s stročnicami ali žiti vsebuje 286 kcal, 23 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna s stročnicami ali žiti?
250 g živila Tuna s stročnicami ali žiti vsebuje 358 kcal, 28 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: ausnut F010100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
