Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuskus iz zdroba
Kalorije in hranilne vrednosti
z oreščki in rozinami, brez soli
206
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH27 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 206 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 7,4 g 10%
- Vlaknine 3,6 g 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5,5 g | 27 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,7 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8,2 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 11 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 14 g | 69 g | 19 g |
Podobna živila
- Zelenjavni kuskusiz zdroba, neslan136 kcal / 100 g
- Kuskus v zrnjupolnozrnato, kuhano, brez dodane soli170 kcal / 100 g
- Kuskus z zelenjavonesoljen95 kcal / 100 g
- Rižev kuskuss kokosom in kokosovim mlekom339 kcal / 100 g
- Koruzna moka za kuskuskuhana brez kuhanja na pari, brez soli109 kcal / 100 g
- Navadni kuskussurovo364 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobsurov340 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuskus iz zdroba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuskus iz zdroba?
100 g živila Kuskus iz zdroba vsebuje 206 kcal, 5,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuskus iz zdroba?
50 g živila Kuskus iz zdroba vsebuje 103 kcal, 2,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuskus iz zdroba?
150 g živila Kuskus iz zdroba vsebuje 309 kcal, 8,2 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuskus iz zdroba?
200 g živila Kuskus iz zdroba vsebuje 412 kcal, 11 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuskus iz zdroba?
250 g živila Kuskus iz zdroba vsebuje 515 kcal, 14 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: tbca BRC0700A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
