Veste, kaj je na vašem krožniku

Kremna pita

Kalorije in hranilne vrednosti

posamično

263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH29 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 263 kcal —
  • Beljakovine 6,7 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 29 g 10%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 5,9 g 29%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 14 g —
  • Natrij 114 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 72 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 5,9 µg 20%
  • Folati (B9) 13 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 92 mg 7%
  • Železo 0,73 mg 4%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 138 mg 3%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2636,7 g29 g14 g
50 g50 g1323,4 g14 g7,2 g
150 g150 g39510 g43 g22 g
200 g200 g52613 g57 g29 g
250 g250 g65817 g72 g36 g

Vprašanja o živilu Kremna pita

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kremna pita?

100 g živila Kremna pita vsebuje 263 kcal, 6,7 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kremna pita?

50 g živila Kremna pita vsebuje 132 kcal, 3,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kremna pita?

150 g živila Kremna pita vsebuje 395 kcal, 10 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kremna pita?

200 g živila Kremna pita vsebuje 526 kcal, 13 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kremna pita?

250 g živila Kremna pita vsebuje 658 kcal, 17 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-461 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin