Veste, kaj je na vašem krožniku
koruzni čipsi z okusom po žaru
Kalorije in hranilne vrednosti
prigrizki, na koruzni osnovi, ekstrudirani, narejeni iz obogatene masa moke
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 523 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 33 g 42%
- Nasičene maščobe 4,5 g 22%
- Natrij 763 mg 33%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 200 µg 50%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 131 mg 10%
- Železo 4,9 mg 27%
- Magnezij 77 mg 18%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,17 mg 18%
- Mangan 0,77 mg 34%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 7 g | 56 g | 33 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 148 | 2 g | 16 g | 9,3 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 297 | 4 g | 32 g | 19 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 74 | 1 g | 8 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 445 | 6 g | 48 g | 28 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 593 | 7,9 g | 64 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3,5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 11 g | 84 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 14 g | 112 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 18 g | 141 g | 82 g |
Podobna živila
- Pražena koruza z okusom po žaruz okusom436 kcal / 100 g
- Koruzni oreščki z okusom žaraprigrizki436 kcal / 100 g
- Koruzni čipsiprigrizki, na osnovi koruze, ekstrudirani, navadni539 kcal / 100 g
- Čips z okusom po žaru487 kcal / 100 g
- Tortilla čips z okusom nachoprigrizki, narejeni iz obogatene mase moke511 kcal / 100 g
- Nesoljeni koruzni čipsiprigrizki, na osnovi koruze, ekstrudirani557 kcal / 100 g
- Začinjeni koruzni čips ali tortilja čipskoruzni čips ali tortilja čips, začinjeni499 kcal / 100 g
- Prigrizek iz ekstrudirane koruze546 kcal / 100 g
- Svinjska kožica z okusom po žaru538 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu koruzni čipsi z okusom po žaru
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila koruzni čipsi z okusom po žaru?
100 g živila koruzni čipsi z okusom po žaru vsebuje 523 kcal, 7 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru?
1 porcija (28,4 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru vsebuje 148 kcal, 2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru?
2 porciji (56,7 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru vsebuje 297 kcal, 4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru?
½ porcije (14,2 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru vsebuje 74 kcal, 1 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru?
3 porcije (85,1 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru vsebuje 445 kcal, 6 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru?
4 porcije (113,4 g) živila koruzni čipsi z okusom po žaru vsebuje 593 kcal, 7,9 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila koruzni čipsi z okusom po žaru?
50 g živila koruzni čipsi z okusom po žaru vsebuje 262 kcal, 3,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila koruzni čipsi z okusom po žaru?
150 g živila koruzni čipsi z okusom po žaru vsebuje 785 kcal, 11 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170245 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
