Veste, kaj je na vašem krožniku
Konzervirane marelice
Kalorije in hranilne vrednosti
v gostem sirupu, odcedjene
83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH19 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 83 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 19 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 2,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,6 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,3 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,6 g | 47 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Konzervirane marelice v polovicahz lupino, gost sirup, trdni del in tekočina83 kcal / 100 g
- Konzervirane marelice v sladkornem sirupukonzervirano, s sladkornim sirupom118 kcal / 100 g
- Marelice v pločeviniv pločevini, gost sirup, odcejene83 kcal / 100 g
- Vložene marelicev pločevinki, v sirupu70 kcal / 100 g
- Marelice v sirupuv pločevinki, odcedjene60 kcal / 100 g
- Konzervirane cele olupljene marelicev ekstra gostem sirupu, trdni del in tekočina96 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Konzervirane hruškegost sirup, odcedjen74 kcal / 100 g
- Marelični sirupvloženo v sirupu, samo sirup60 kcal / 100 g
- Konzerviran marelični sokkonzervirano, v soku52 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Konzervirane marelice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Konzervirane marelice?
100 g živila Konzervirane marelice vsebuje 83 kcal, 0,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Konzervirane marelice?
50 g živila Konzervirane marelice vsebuje 42 kcal, 0,3 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Konzervirane marelice?
150 g živila Konzervirane marelice vsebuje 125 kcal, 1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Konzervirane marelice?
200 g živila Konzervirane marelice vsebuje 166 kcal, 1,3 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Konzervirane marelice?
250 g živila Konzervirane marelice vsebuje 208 kcal, 1,6 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5395 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
