Veste, kaj je na vašem krožniku
Konzerviran sladki krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, v sirupu, trdne snovi in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 29 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 377 µg 42%
- Vitamin C 10,5 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 12,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,19 mg 2%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1,5 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2 g | 37 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2,5 g | 46 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Sladki krompirsurov, nepripravljen86 kcal / 100 g
- Konzerviran krompirtrdne snovi in tekočina44 kcal / 100 g
- Krompir v pločevinkitrdne snovi in tekočine44 kcal / 100 g
- Vloženi krompirodcejene trdne snovi60 kcal / 100 g
- Kandiran sladki krompirkandirano, domače164 kcal / 100 g
- Sladka koruzav pločevini, v slanici, trdne snovi in tekočina61 kcal / 100 g
- Sladka češnja v konzervipakiranje v vodi, trdne snovi in tekočina46 kcal / 100 g
- Zamrznjen sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno (Vključuje hrano za program distribucije hrane USDA)96 kcal / 100 g
- Špinača v pločevinkiobičajna embalaža, trdne in tekoče sestavine19 kcal / 100 g
- Pomfrit iz sladkega krompirjazamrznjeni, nepripravljeni182 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Konzerviran sladki krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Konzerviran sladki krompir?
100 g živila Konzerviran sladki krompir vsebuje 89 kcal, 1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Konzerviran sladki krompir?
50 g živila Konzerviran sladki krompir vsebuje 45 kcal, 0,5 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Konzerviran sladki krompir?
150 g živila Konzerviran sladki krompir vsebuje 134 kcal, 1,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Konzerviran sladki krompir?
200 g živila Konzerviran sladki krompir vsebuje 178 kcal, 2 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Konzerviran sladki krompir?
250 g živila Konzerviran sladki krompir vsebuje 223 kcal, 2,5 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2307 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
