Veste, kaj je na vašem krožniku
Kampanisu, finnish pastry
Kalorije in hranilne vrednosti
381
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,5 g
OH47 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 381 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 9,1 g 46%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 320 mg 14%
- Holesterol 22 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 226 mg 17%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 17,9 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,56 mg 5%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6,5 g | 47 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,3 g | 23 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9,8 g | 70 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 94 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 117 g | 45 g |
Vprašanja o živilu Kampanisu, finnish pastry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kampanisu, finnish pastry?
100 g živila Kampanisu, finnish pastry vsebuje 381 kcal, 6,5 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kampanisu, finnish pastry?
50 g živila Kampanisu, finnish pastry vsebuje 191 kcal, 3,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kampanisu, finnish pastry?
150 g živila Kampanisu, finnish pastry vsebuje 572 kcal, 9,8 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kampanisu, finnish pastry?
200 g živila Kampanisu, finnish pastry vsebuje 762 kcal, 13 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kampanisu, finnish pastry?
250 g živila Kampanisu, finnish pastry vsebuje 953 kcal, 16 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34904 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
