Veste, kaj je na vašem krožniku
Jajčne testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
pšenična moka, kuhane, odcejene
146
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH29 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalij 28 mg 1%
- Cink 0,45 mg 4%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 5,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,9 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 8,6 g | 43 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 12 g | 58 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 14 g | 72 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Sveže jajčne testeninesurovo283 kcal / 100 g
- Suhe jajčne testeninekuhane v destilirani vodi, brez soli123 kcal / 100 g
- Bele jajčne testeninekuhane124 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane125 kcal / 100 g
- Pirine jajčne testeninekuhane139 kcal / 100 g
- Jajčni rezancisušeni, obogateni384 kcal / 100 g
- Testenine z jajcikuhano, brez dodane soli134 kcal / 100 g
- Testenine z jajci in maslompšenica, kuhane, nesoljene159 kcal / 100 g
- Zelenjavne testeninepšenična moka, kuhane, odcejene151 kcal / 100 g
- Pšenični jajčni rezancikuhani, odcejeni166 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jajčne testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jajčne testenine?
100 g živila Jajčne testenine vsebuje 146 kcal, 5,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jajčne testenine?
50 g živila Jajčne testenine vsebuje 73 kcal, 2,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jajčne testenine?
150 g živila Jajčne testenine vsebuje 219 kcal, 8,6 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jajčne testenine?
200 g živila Jajčne testenine vsebuje 292 kcal, 12 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jajčne testenine?
250 g živila Jajčne testenine vsebuje 365 kcal, 14 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) E118 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
