Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagodno-bananov smoothie
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, z nemastnim jogurtom in ledom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 65 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 14 mg 1%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,14 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,2 g | 35 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Smoothie jagoda bananasadni sok, jagoda banana52 kcal / 100 g
- Sadni smoothie jagoda banananaked juice50 kcal / 100 g
- Sadni smoothie z jagodo in bananoodwalla48 kcal / 100 g
- Jagodni smutipolnomastno mleko, brez sladkorja54 kcal / 100 g
- Mešanica za smuti z jagodami in bananozamrznjeno45 kcal / 100 g
- Jagodni frape iz hitre prehranehitra hrana113 kcal / 100 g
- Smoothie s sadnim sokom banano in jagodičevjem64 kcal / 100 g
- Smuti iz jogurtovega soka banane in jagodičevja60 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagodno-bananov smoothie
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagodno-bananov smoothie?
100 g živila Jagodno-bananov smoothie vsebuje 65 kcal, 0,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagodno-bananov smoothie?
50 g živila Jagodno-bananov smoothie vsebuje 33 kcal, 0,4 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagodno-bananov smoothie?
150 g živila Jagodno-bananov smoothie vsebuje 98 kcal, 1,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagodno-bananov smoothie?
200 g živila Jagodno-bananov smoothie vsebuje 130 kcal, 1,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagodno-bananov smoothie?
250 g živila Jagodno-bananov smoothie vsebuje 163 kcal, 2,2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7645 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
