Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kosti, z neodstranjeno maščobo, surov
187
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 187 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 51 g | 0 g | 30 g |
Podobna živila
- Jagnječji zrezek iz stegnanovozelandski, pusto, surov126 kcal / 100 g
- Jagnječji zrezek iz plečetas kostjo, maščoba ni odstranjena, surova269 kcal / 100 g
- Zrezek iz ovčjega filejasurov118 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletsurovo, povprečno262 kcal / 100 g
- Goveji zrezeksurovo229 kcal / 100 g
- File jagnječjega kotletasurovo232 kcal / 100 g
- Jagnječji filepusto, surovo116 kcal / 100 g
- Telečji zrezekmaščoba ni odstranjena, surova120 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekmaščoba ni odstranjena, surovo147 kcal / 100 g
- Jagnjetinasurovo164 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji zrezek?
100 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 187 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji zrezek?
50 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 94 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji zrezek?
150 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 281 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji zrezek?
200 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 374 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji zrezek?
250 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 468 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: ausnut F005099 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
