Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kosti, pust, surov
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Jagnječji zrezek iz stegnanovozelandski, pusto, surov126 kcal / 100 g
- Jagnječji zrezek iz plečetas kostjo, pusto, surova134 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletsurovo, povprečno262 kcal / 100 g
- Zrezek iz ovčjega filejasurov118 kcal / 100 g
- Jagnječji filepusto, surovo116 kcal / 100 g
- Goveji zrezeksurovo229 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekpust, surov110 kcal / 100 g
- Jagnjetinasamo pusto, surovo159 kcal / 100 g
- File jagnječjega kotletasurovo232 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz stegnapusto, surovo112 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji zrezek?
100 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 130 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji zrezek?
50 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 65 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji zrezek?
150 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 195 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji zrezek?
200 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 260 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji zrezek?
250 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 325 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: ausnut F005095 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
