Veste, kaj je na vašem krožniku
Izolat sojinih beljakovin
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno z natrijem
335
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine88 g
OH0 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 335 kcal —
- Beljakovine 88 g 177%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1005 mg 44%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 176 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 191 mg 35%
Minerali
- Kalcij 178 mg 14%
- Železo 14,5 mg 81%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 776 mg 62%
- Kalij 81 mg 2%
- Cink 4 mg 37%
- Baker 1,6 mg 178%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 88 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 44 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 133 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 177 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 221 g | 0 g | 8,5 g |
Podobna živila
- Koncentrat sojinih beljakovinpridelano s pranjem s kislino328 kcal / 100 g
- Sojine beljakovine402 kcal / 100 g
- Teksturirane sojine beljakovineizolirane336 kcal / 100 g
- Sojine beljakovine v prahuv prahu388 kcal / 100 g
- Jed z sojinimi beljakovinamis soljo101 kcal / 100 g
- Sojin beljakovinski prašekna osnovi soje, >70 % beljakovin392 kcal / 100 g
- Sojina omakaizdelana iz hidroliziranih rastlinskih beljakovin60 kcal / 100 g
- Kibbeh iz sojinih beljakovins soljo136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Izolat sojinih beljakovin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Izolat sojinih beljakovin?
100 g živila Izolat sojinih beljakovin vsebuje 335 kcal, 88 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Izolat sojinih beljakovin?
50 g živila Izolat sojinih beljakovin vsebuje 168 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Izolat sojinih beljakovin?
150 g živila Izolat sojinih beljakovin vsebuje 503 kcal, 133 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Izolat sojinih beljakovin?
200 g živila Izolat sojinih beljakovin vsebuje 670 kcal, 177 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Izolat sojinih beljakovin?
250 g živila Izolat sojinih beljakovin vsebuje 838 kcal, 221 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3328 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
