Veste, kaj je na vašem krožniku
instant kava in kakav
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kofeina, z belilom in nizkokaloričnim sladilom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 440 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 11 g 57%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Sladkorji 35 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 16,8 mg 3%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 122 mg 29%
- Fosfor 451 mg 36%
- Kalij 1856 mg 39%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,56 mg 62%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 9 g | 67 g | 13 g |
| 1 porcija | 6,4 g | 28 | 0,6 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 2 porciji | 12,8 g | 56 | 1,2 g | 8,5 g | 1,7 g |
| ½ porcije | 3,2 g | 14 | 0,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 19,2 g | 84 | 1,7 g | 13 g | 2,5 g |
| 4 porcije | 25,6 g | 113 | 2,3 g | 17 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4,5 g | 33 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 14 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 18 g | 133 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 23 g | 167 g | 33 g |
Podobna živila
- Instant kava z belilomz zmanjšano vsebnostjo kalorij509 kcal / 100 g
- Kavni in kakavov prah mochaz belilom in nizkokaloričnim sladilom506 kcal / 100 g
- Topna kava mochav prahu, s kofeinskim dodatkom in umetnim sladilom, brez kofeina440 kcal / 100 g
- Instant kavav prahu, s kofeinskim belilom in umetnim sladilom510 kcal / 100 g
- Instantna kavasuh prah, brezkofeinska151 kcal / 100 g
- Brezkofeinska topna kavav prahu351 kcal / 100 g
- Instantni kakav v prahubrez mleka362 kcal / 100 g
- Kava instant brez kofeina v prahubrez kofeina, v prahu
- Niskokalorična mešanica za kakav v prahupijače, mešanica za kakav, z dodanim kalcijem, fosforjem, aspartamom, brez dodanega natrija ali vitamina A359 kcal / 100 g
- Kakaov ali čokoladni prah v napitkihs sladkorom379 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu instant kava in kakav
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila instant kava in kakav?
100 g živila instant kava in kakav vsebuje 440 kcal, 9 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (6,4 g) živila instant kava in kakav?
1 porcija (6,4 g) živila instant kava in kakav vsebuje 28 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (12,8 g) živila instant kava in kakav?
2 porciji (12,8 g) živila instant kava in kakav vsebuje 56 kcal, 1,2 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (3,2 g) živila instant kava in kakav?
½ porcije (3,2 g) živila instant kava in kakav vsebuje 14 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (19,2 g) živila instant kava in kakav?
3 porcije (19,2 g) živila instant kava in kakav vsebuje 84 kcal, 1,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (25,6 g) živila instant kava in kakav?
4 porcije (25,6 g) živila instant kava in kakav vsebuje 113 kcal, 2,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila instant kava in kakav?
50 g živila instant kava in kakav vsebuje 220 kcal, 4,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila instant kava in kakav?
150 g živila instant kava in kakav vsebuje 660 kcal, 14 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174127 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
