Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji jezik
Kalorije in hranilne vrednosti
celo, v pločevinki, vloženo
267
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0,3 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 267 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 10 g 50%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 73 mg 3%
- Holesterol 94 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Folati (B9) 5,2 µg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 197 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,21 mg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 0,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,7 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 29 g | 0,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 39 g | 0,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 48 g | 0,8 g | 51 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Goveji jezik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji jezik?
100 g živila Goveji jezik vsebuje 267 kcal, 19 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji jezik?
50 g živila Goveji jezik vsebuje 134 kcal, 9,7 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji jezik?
150 g živila Goveji jezik vsebuje 401 kcal, 29 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji jezik?
200 g živila Goveji jezik vsebuje 534 kcal, 39 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji jezik?
250 g živila Goveji jezik vsebuje 668 kcal, 48 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2797 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
