Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje koleno
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, pečeno na žaru, z gorčično omako (smetana, limonina omaka in gorčica), nesoljeno
208
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH2,4 g
Maščobe9,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 208 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 29 g | 2,4 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 15 g | 1,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 44 g | 3,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 58 g | 4,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 73 g | 5,9 g | 23 g |
Podobna živila
- Goveja kračabrez maščobe, pečeno na žaru, z omako (pšenična moka, maslo in mleko), nesoljeno207 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delameso, brez maščobe, pečeno na žaru, z gorčično omako (smetana, limonina omaka in gorčica), nesoljeno218 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega dela z gorčično omakomeso, brez maščobe, pečeno na žaru, z gorčično omako (smetana, limonina omaka in gorčica), soljeno218 kcal / 100 g
- Goveji spodnji del zadnjega stegnapečen na žaru, z gorčično omako (smetana, limonina omaka in gorčica), neslan156 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenka z gorčično omakobrez maščobe, pečeno na žaru, smetana, limonina omaka in gorčica, nesoljeno208 kcal / 100 g
- Goveje bočjebrez maščobe, kuhano, brez olja, brez soli183 kcal / 100 g
- Goveji striploin z gorčično omakobrez maščobe, pečen na žaru, z gorčično omako (mlečna smetana, limonina omaka in gorčica), neslan189 kcal / 100 g
- Goveje bočje s paradižnikovo omakobrez maščobe, kuhano, (paradižnik, z oljem, čebulo in česnom), nesoljeno163 kcal / 100 g
- Dušena goveja kračabrez maščobe, (z oljem, čebulo in česnom), nesoljeno196 kcal / 100 g
- Zrezek ribeye cap z gorčično omakobrez maščobe, pečen na žaru, z gorčično omako (mlečna smetana, limonina omaka in gorčica), nesoljen223 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje koleno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje koleno?
100 g živila Goveje koleno vsebuje 208 kcal, 29 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje koleno?
50 g živila Goveje koleno vsebuje 104 kcal, 15 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje koleno?
150 g živila Goveje koleno vsebuje 312 kcal, 44 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje koleno?
200 g živila Goveje koleno vsebuje 416 kcal, 58 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje koleno?
250 g živila Goveje koleno vsebuje 520 kcal, 73 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: tbca BRC0446F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
