Veste, kaj je na vašem krožniku
File kraljeve skuše
Kalorije in hranilne vrednosti
morska riba, panirana z jajcem in drobtinami, ocvrta na sojinem olju, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 237 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 12 g 15%
- Vlaknine 1 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9 g | 7,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 27 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 36 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 45 g | 37 g | 29 g |
Podobna živila
- File kraljeve skuše z belo omakomorska riba, kuhana, pšenična moka, maslo in mleko, soljeno90 kcal / 100 g
- File kraljeve skuše s paradižnikovo omakomorska riba, kuhana, paradižnik z oljem, čebulo in česnom, soljeno67 kcal / 100 g
- File kingfishamorska, pečena, brez olja, soljena105 kcal / 100 g
- Kraljeva ribamorska, dušena (s čebulo, paradižnikom in papriko), z oljem, soljena109 kcal / 100 g
- File sardinemorski, paniran (jajce in drobtine), ocvrt (v sojinem olju), soljen316 kcal / 100 g
- Bela morska ribapanirana (jajce in drobtine), ocvrta (v sojinem olju), soljena289 kcal / 100 g
- Tigrasta ribamorska, panirana (jajce in drobtine), ocvrta (v sojinem olju), s soljo267 kcal / 100 g
- Sladkovodna ribafile, paniran (rafinirana pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrt v sojinem olju, soljen, brazilski250 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File kraljeve skuše
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File kraljeve skuše?
100 g živila File kraljeve skuše vsebuje 237 kcal, 18 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File kraljeve skuše?
50 g živila File kraljeve skuše vsebuje 119 kcal, 9 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File kraljeve skuše?
150 g živila File kraljeve skuše vsebuje 356 kcal, 27 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File kraljeve skuše?
200 g živila File kraljeve skuše vsebuje 474 kcal, 36 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File kraljeve skuše?
250 g živila File kraljeve skuše vsebuje 593 kcal, 45 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: tbca BRC0125E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
