Veste, kaj je na vašem krožniku
File brancina
Kalorije in hranilne vrednosti
morska voda, pripravljeno v mikrovalovni pečici, brez olja, nesoljeno
185
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine32 g
OH1,3 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 185 kcal —
- Beljakovine 32 g 64%
- Ogljikovi hidrati 1,3 g 0%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 1,3 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 2 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 2,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 3,3 g | 14 g |
Podobna živila
- File sladkovodne ribekuhan, brez olja, soljen141 kcal / 100 g
- File sardinemorska, kuhana v mikrovalovni pečici 10 minut, brez olja, nesoljena231 kcal / 100 g
- Cipeljsamo meso, surovo115 kcal / 100 g
- Cipalgloboko zamrznjen, ocvrt brez maščobe (v ponvi)126 kcal / 100 g
- Doradofile, svež, kuhan, brez olja, soljen177 kcal / 100 g
- Beli cipeljpečeno119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File brancina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File brancina?
100 g živila File brancina vsebuje 185 kcal, 32 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File brancina?
50 g živila File brancina vsebuje 93 kcal, 16 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File brancina?
150 g živila File brancina vsebuje 278 kcal, 48 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File brancina?
200 g živila File brancina vsebuje 370 kcal, 64 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File brancina?
250 g živila File brancina vsebuje 463 kcal, 80 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: tbca BRC0081E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
