Veste, kaj je na vašem krožniku

figovi piškoti

Kalorije in hranilne vrednosti

363
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH67 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 363 kcal —
  • Beljakovine 4,2 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 67 g 24%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 4,8 g 24%
  • Vlaknine 3,9 g 14%
  • Sladkorji 44 g —
  • Natrij 273 mg 12%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,6 µg 12%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 125 mg 10%
  • Železo 2 mg 11%
  • Magnezij 30 mg 7%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalij 299 mg 6%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3634,2 g67 g11 g
50 g50 g1822,1 g33 g5,3 g
150 g150 g5456,3 g100 g16 g
200 g200 g7268,4 g134 g21 g
250 g250 g90811 g167 g27 g

Vprašanja o živilu figovi piškoti

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila figovi piškoti?

100 g živila figovi piškoti vsebuje 363 kcal, 4,2 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila figovi piškoti?

50 g živila figovi piškoti vsebuje 182 kcal, 2,1 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila figovi piškoti?

150 g živila figovi piškoti vsebuje 545 kcal, 6,3 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila figovi piškoti?

200 g živila figovi piškoti vsebuje 726 kcal, 8,4 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila figovi piškoti?

250 g živila figovi piškoti vsebuje 908 kcal, 11 g beljakovin, 167 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-805 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin