Veste, kaj je na vašem krožniku
Evropska ostriga
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta brez maščobe, v ponvi
73
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH1,2 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 73 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,6 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,8 g | 0,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 1,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 19 g | 2,5 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 24 g | 3,1 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Ostrigarpečen na ponvi brez maščobe52 kcal / 100 g
- Navadni ostrižpečen brez maščobe, v ponvi94 kcal / 100 g
- Evropska velika zlatovčicaocvrta v ponvi brez maščobe100 kcal / 100 g
- Evropski sompečen brez maščobe, v ponvi139 kcal / 100 g
- Klapavicagloboko zamrznjena, ocvrta brez maščobe (v ponvi)65 kcal / 100 g
- Užitni polžipečeni brez maščobe (v ponvi)73 kcal / 100 g
- Pokrovačaocvrta brez maščobe, v ponvi68 kcal / 100 g
- Užitna klapavicakuhana, ocvrta brez maščobe (v ponvi)67 kcal / 100 g
- Venerina školjkagloboko zamrznjena, ocvrta brez maščobe, v ponvi79 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Evropska ostriga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Evropska ostriga?
100 g živila Evropska ostriga vsebuje 73 kcal, 9,6 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Evropska ostriga?
50 g živila Evropska ostriga vsebuje 37 kcal, 4,8 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Evropska ostriga?
150 g živila Evropska ostriga vsebuje 110 kcal, 14 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Evropska ostriga?
200 g živila Evropska ostriga vsebuje 146 kcal, 19 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Evropska ostriga?
250 g živila Evropska ostriga vsebuje 183 kcal, 24 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T780182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
