Veste, kaj je na vašem krožniku
Evropska ostriga
Kalorije in hranilne vrednosti
gratिनirana brez maščobe, v pečici
73
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,8 g
OH1,2 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 73 kcal —
- Beljakovine 9,8 g 20%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,8 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,9 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 1,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 2,4 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 3 g | 8,2 g |
Podobna živila
- Venusna školjkakuhana, gratinirana brez maščobe v pečici80 kcal / 100 g
- Evropska ploska ostrigaiz akvakulture, surova47 kcal / 100 g
- Venerina školjkagloboko zamrznjena, gratinirana brez maščobe, v pečici80 kcal / 100 g
- Pokrovačagratinirana brez maščobe, v pečici69 kcal / 100 g
- Navadni ostrižpečen brez maščobe, v pečici95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Evropska ostriga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Evropska ostriga?
100 g živila Evropska ostriga vsebuje 73 kcal, 9,8 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Evropska ostriga?
50 g živila Evropska ostriga vsebuje 37 kcal, 4,9 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Evropska ostriga?
150 g živila Evropska ostriga vsebuje 110 kcal, 15 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Evropska ostriga?
200 g živila Evropska ostriga vsebuje 146 kcal, 20 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Evropska ostriga?
250 g živila Evropska ostriga vsebuje 183 kcal, 25 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T780162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
