Veste, kaj je na vašem krožniku
Evropska ostriga
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana na pari
69
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH1,3 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 1,3 g 0%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 8 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 12 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 16 g | 2,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 20 g | 3,2 g | 8,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Evropska ostriga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Evropska ostriga?
100 g živila Evropska ostriga vsebuje 69 kcal, 8 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Evropska ostriga?
50 g živila Evropska ostriga vsebuje 35 kcal, 4 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Evropska ostriga?
150 g živila Evropska ostriga vsebuje 104 kcal, 12 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Evropska ostriga?
200 g živila Evropska ostriga vsebuje 138 kcal, 16 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Evropska ostriga?
250 g živila Evropska ostriga vsebuje 173 kcal, 20 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T780152 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
