Veste, kaj je na vašem krožniku

Edamec

Kalorije in hranilne vrednosti

iz kravjega mleka

320
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
Maščobe24 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 320 kcal —
  • Beljakovine 26 g 51%
  • Maščobe 24 g 31%
  • Nasičene maščobe 17 g 84%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 800 mg 35%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 243 µg 27%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1,5 µg 64%

Minerali

  • Kalcij 812 mg 62%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Magnezij 41,2 mg 10%
  • Fosfor 536 mg 43%
  • Kalij 106 mg 2%
  • Cink 3,1 mg 28%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 28,2 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32026 g–24 g
50 g50 g16013 g–12 g
150 g150 g48039 g–37 g
200 g200 g64051 g–49 g
250 g250 g80064 g–61 g

Vprašanja o živilu Edamec

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Edamec?

100 g živila Edamec vsebuje 320 kcal, 26 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Edamec?

50 g živila Edamec vsebuje 160 kcal, 13 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Edamec?

150 g živila Edamec vsebuje 480 kcal, 39 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Edamec?

200 g živila Edamec vsebuje 640 kcal, 51 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Edamec?

250 g živila Edamec vsebuje 800 kcal, 64 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 61 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 12729 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin