Veste, kaj je na vašem krožniku
Domača pekanova pita
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
412
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH50 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 412 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 2,4 g 8%
- Natrij 262 mg 11%
- Holesterol 87 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 4,9 g | 50 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,5 g | 25 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 7,4 g | 75 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 9,8 g | 100 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 12 g | 125 g | 56 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Domača pekanova pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Domača pekanova pita?
100 g živila Domača pekanova pita vsebuje 412 kcal, 4,9 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Domača pekanova pita?
50 g živila Domača pekanova pita vsebuje 206 kcal, 2,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Domača pekanova pita?
150 g živila Domača pekanova pita vsebuje 618 kcal, 7,4 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Domača pekanova pita?
200 g živila Domača pekanova pita vsebuje 824 kcal, 9,8 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Domača pekanova pita?
250 g živila Domača pekanova pita vsebuje 1030 kcal, 12 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3962 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
