Veste, kaj je na vašem krožniku

Detska hrana, žita, ovsena, z bananami

Kalorije in hranilne vrednosti

pripravljeno s polnomastnim mlekom

86
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH9,6 g
Maščobe3,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 86 kcal —
  • Beljakovine 3,8 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 9,6 g 3%
  • Maščobe 3,5 g 4%
  • Nasičene maščobe 1,8 g 9%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 5,9 g —
  • Natrij 48 mg 2%
  • Holesterol 10 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 43 µg 5%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 153 mg 12%
  • Železo 3,6 mg 20%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalij 178 mg 4%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,9 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g863,8 g9,6 g3,5 g
1 porcija28,4 g241,1 g2,7 g1 g
2 porciji56,7 g492,2 g5,4 g2 g
½ porcije14,2 g120,5 g1,4 g0,5 g
3 porcije85,1 g733,2 g8,2 g2,9 g
4 porcije113,4 g984,3 g11 g3,9 g
50 g50 g431,9 g4,8 g1,7 g
150 g150 g1295,7 g14 g5,2 g
200 g200 g1727,6 g19 g6,9 g
250 g250 g2159,6 g24 g8,7 g

Vprašanja o živilu Detska hrana, žita, ovsena, z bananami

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami?

100 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami vsebuje 86 kcal, 3,8 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami?

1 porcija (28,4 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami vsebuje 24 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami?

2 porciji (56,7 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami vsebuje 49 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami?

½ porcije (14,2 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami vsebuje 12 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami?

3 porcije (85,1 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami vsebuje 73 kcal, 3,2 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami?

4 porcije (113,4 g) živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami vsebuje 98 kcal, 4,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami?

50 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami vsebuje 43 kcal, 1,9 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami?

150 g živila Detska hrana, žita, ovsena, z bananami vsebuje 129 kcal, 5,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 172297 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin