Veste, kaj je na vašem krožniku

Detska hrana iz sladkega krompirja

Kalorije in hranilne vrednosti

Detska hrana, zelenjava, sladki krompir, pasirano

57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH12 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 57 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 4,1 g —
  • Natrij 22 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 322 µg 36%
  • Vitamin C 9,9 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 13,1 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalij 263 mg 6%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g571,1 g12 g0,1 g
1 porcija224 g1282,5 g26 g0,2 g
2 porciji448 g2554,9 g52 g0,4 g
½ porcije112 g641,2 g13 g0,1 g
3 porcije672 g3837,4 g79 g0,7 g
4 porcije896 g5119,9 g105 g0,9 g
50 g50 g290,6 g5,9 g0,1 g
150 g150 g861,7 g18 g0,2 g
200 g200 g1142,2 g23 g0,2 g
250 g250 g1432,8 g29 g0,3 g

Vprašanja o živilu Detska hrana iz sladkega krompirja

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana iz sladkega krompirja?

100 g živila Detska hrana iz sladkega krompirja vsebuje 57 kcal, 1,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (224 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja?

1 porcija (224 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja vsebuje 128 kcal, 2,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (448 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja?

2 porciji (448 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja vsebuje 255 kcal, 4,9 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (112 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja?

½ porcije (112 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja vsebuje 64 kcal, 1,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (672 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja?

3 porcije (672 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja vsebuje 383 kcal, 7,4 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (896 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja?

4 porcije (896 g) živila Detska hrana iz sladkega krompirja vsebuje 511 kcal, 9,9 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana iz sladkega krompirja?

50 g živila Detska hrana iz sladkega krompirja vsebuje 29 kcal, 0,6 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana iz sladkega krompirja?

150 g živila Detska hrana iz sladkega krompirja vsebuje 86 kcal, 1,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 172276 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin