Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvetovi brokolija
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeni z oljem, čebulo in česnom, nesoljeni
50
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH2,5 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Vlaknine 3,1 g 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 2,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,3 g | 5 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,3 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Solata iz brokolijevih cvetovkuhan, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljen49 kcal / 100 g
- Cvet brokolijakuhan, odcejen, brez olja, neslan27 kcal / 100 g
- Cvetačadušena z oljem, čebulo in česnom, nesoljena41 kcal / 100 g
- Brokolikuhano na pari38 kcal / 100 g
- Brokolijeva solatakuhan, brez olja, nesoljen27 kcal / 100 g
- Zamrznjeni cvetki brokulezamrznjeno, nepripravljeno29 kcal / 100 g
- Zeleni brokolikuhan v destilirani vodi brez soli, odcejen52 kcal / 100 g
- Solata iz brokolijakuhan, z oljčnim oljem, s soljo78 kcal / 100 g
- Brokizeleno, kuhano v slani vodi28 kcal / 100 g
- Čebula in česendušena, s sojinim oljem, brez soli284 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cvetovi brokolija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvetovi brokolija?
100 g živila Cvetovi brokolija vsebuje 50 kcal, 4,2 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvetovi brokolija?
50 g živila Cvetovi brokolija vsebuje 25 kcal, 2,1 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvetovi brokolija?
150 g živila Cvetovi brokolija vsebuje 75 kcal, 6,3 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cvetovi brokolija?
200 g živila Cvetovi brokolija vsebuje 100 kcal, 8,3 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cvetovi brokolija?
250 g živila Cvetovi brokolija vsebuje 125 kcal, 10 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: tbca BRC0163B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
