Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladno-lešnikov namaz
Kalorije in hranilne vrednosti
590
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH48 g
Maščobe41 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 590 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 48 g 18%
- Maščobe 41 g 53%
- Nasičene maščobe 10 g 51%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 48 g —
- Natrij 50 mg 2%
- Holesterol 0,56 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,4 mg 29%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 130 mg 10%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 64,7 mg 15%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 362 mg 8%
- Cink 0,85 mg 8%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 0,67 µg 1%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 6,2 g | 48 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 3,1 g | 24 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 9,3 g | 73 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 12 g | 97 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 16 g | 121 g | 104 g |
Podobna živila
- Čokoladni namaz575 kcal / 100 g
- Lešnikov namaz s čokolado539 kcal / 100 g
- Čokoladna krema z oreščki581 kcal / 100 g
- Lešnikov čokoladni namazz okusom lešnikov in čokolade524 kcal / 100 g
- Orehova nugatna kremanamaz530 kcal / 100 g
- Dvojni čokoladni namazduo, bela čokolada567 kcal / 100 g
- Namaz iz bele čokolade592 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
- Čokoladno maslo515 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladno-lešnikov namaz
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
100 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 590 kcal, 6,2 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
50 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 295 kcal, 3,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
150 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 885 kcal, 9,3 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
200 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 1180 kcal, 12 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
250 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 1475 kcal, 16 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 104 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32703 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
