Veste, kaj je na vašem krožniku
Chili beans (red kidney beans in chilisauce)
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 65 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 360 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folati (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 20,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 40,5 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 31,5 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 305 mg 6%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,95 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,3 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,7 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 11 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 13 g | 14 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Fižol za čiliv konzervi106 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Čili s fižolomv pločevinki103 kcal / 100 g
- Fižol v čilijevi omakiv konzervi62 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Rdeči fižolv konzervi116 kcal / 100 g
- Čili kon karne s fižolomkonzervirana jed107 kcal / 100 g
- Ready to eat red kidney beans88 kcal / 100 g
- Temno rdeči fižolkonzervirani, trdni delci in tekočina81 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chili beans (red kidney beans in chilisauce)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
100 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce) vsebuje 65 kcal, 5,3 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
50 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce) vsebuje 33 kcal, 2,7 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
150 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce) vsebuje 98 kcal, 8 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
200 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce) vsebuje 131 kcal, 11 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
250 g živila Chili beans (red kidney beans in chilisauce) vsebuje 164 kcal, 13 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1809 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
